iun.
23
Postura incorectă este una dintre cauzele frecvente ale durerilor de spate, gât și articulații. Atunci când ne așezăm sau stăm în picioare într-un mod greșit, greutatea corporală nu mai este distribuită uniform, iar presiunea suplimentară poate afecta genunchii, șoldurile și coloana vertebrală.Menținerea unei posturi corecte implică un efort conștient: spatele trebuie să fie drept, umerii […]